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कसरत, योग और फिटनेस

कसरत, योग और फिटनेस

  • आधुनिक जीवन शैली में योग का महत्‍व
  • इस पृष्ठ में आधुनिक जीवन शैली में योग का महत्‍व क्या है, इसकी जानकारी दी गयी है।

  • ऊर्जा की आवश्यकता
  • इस भाग में ऊर्जा की आवश्यकता के विषय में बताया गया है।

  • कसरत, योग और फ़िटनेस की आवश्यकता
  • इस पृष्ठ में कसरत, योग और फ़िटनेस की आवश्यकता एवं लाभ के विषय में बताया गया है।

  • घरेलू पेय जल सुरक्षा
  • इस पृष्ठ में घरेलू पेय जल सुरक्षा की विशेष जानकारी दी गयी है।

  • फिटनेस
  • इस पृष्ठ में फिटनेस की महत्ता की जानकारी दी गयी है।

  • फिटनेस-तंदुरुस्ती
  • इस पृष्ठ में फिटनेस और तंदुरुस्ती के मायने और अहमियत बताये गए है।

  • योग
  • इस पृष्ठ में योग और उनके विभिन्न प्रकार बताये गए है।

  • व्यायाम
  • इस पृष्ठ में व्यायाम की विशेष जानकारी दी गयी है।

  • व्यायाम के कुछ प्रकार
  • इस पृष्ठ में व्यायाम के कुछ प्रकारों की जानकारी दी गयी है।

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