मानसिक स्वास्थ्य

मानसिक स्वास्थ्य

इस वीडियो में बताया गया है कि कैसे हम अपने अवचेतन मन या सबकॉन्शियस माइंड को काबू में लेकर अपने शरीर के स्वास्थ्य के बदलाव को प्रभावित कर सकते हैं। एक तकनीक द्वारा अपने आप से बार बार कहे जाने वाले सुझावों को अवचेतन मन के अंदर गहराई तक स्थापित कर सकते हैं।

पूरी दुनिया में हर व्यक्ति की बायोलॉजिकल age ही जरूरी नहीं कि मेन्टल age भी हो. जानिए अपनी मेन्टल age इस वीडियो में

इस भाग में ऑटिज़्म बीमारी के बारे में जानकारी दी गई है।

इस भाग में चिंता के बारे में सामान्य जानकारी दी गई है।

तनाव के बगैर जिंदगी की कल्पना नहीं की जा सकती है। एक हद तक मनोवैज्ञानिक तनाव हमारे जीवन का एक ऐसा हिस्सा होता है, जो सामान्य व्यक्तित्व विकास के लिए आवश्यक साबित हो सकता है।

इसमें भारत सरकार की भारत की पहली मानसिक स्वास्थ्य नीति को आरंभ की जानकारी दी गयी है।

इस वीडियो में पौधों का हमारे जीवन में महत्त्व के बारे में समझाना गया है.

इस भाग में मंदबुद्धिता के बारे में जानकारी दे गयी है | मंदबुद्धिता के कारण से दैनिक जीवन की क्रियाशीलता कम हो जाती है |

मानसिक बीमारी की अवस्था में व्यक्ति की सोचने की प्रक्रिया तथा उसका व्यवहार बाधित होता है । इससे कई प्रकार की समस्याए होती है ।

स्वास्थ्य देश के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार "रोग या दुर्बलता का उपचार, शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक तरीकों से अच्छी तरह से किया जा रहा है|

इस भाग में किस प्रकार मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल की जा सकती है, इसकी जानकारी के अलावा मानसिक रोगियों को होने वाली परेशानियों का भी विस्तृत उल्लेख किया गया है|

व्यायाम शुरू करने के लिए कुछ छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना अत्यधिक आवश्यक है ताकि शरीर को किसी भी प्रकार की हानि नहीं हो और आप योगा (व्यायाम) में आगे बढ़ सके

भागदौड़ भरी जिंदगी में योगा जीवन का अभिन्न अंग होना चाहिए. अगर आप योगा की शुरुआत कर रहे हैं, तो आपको किन किन बातों का ध्यान रखना आवश्यक है.

इस भाग में स्कीज़ोफ्रेनिया के बारे में जानकारी दी गई है।