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होम (घर) / स्वास्थ्य / आयुष / योग विज्ञान
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योग विज्ञान

इस भाग में योग से जुड़ीं जानकारियाँ प्रस्तुत हैं।

प्रमुख योगासन की विधियां
इस भाग में प्रमुख योगासनों को करने की विधियों की जानकारी संक्षिप्त में दी गई है।
सूर्यनमस्कार
इस भाग में सूर्यनमस्कार को करने की विधि का जानकारी से अवगत कराया गया है।
वज्रासन
इस लेख में वज्रासन की जानकारी को- वज्रासन कैसे किया जाता है और इससे होने वाले फायदे क्या हैं आदि शीर्षक के अंतर्गत बताया गया है।
पदमासन
इस लेख में पदमासन की जानकारी व इससे होने वाले लाभों की जानकारी दी गयी है |
भुजंगासन
इस लेख में भुजंगासन के विषय में जानकारी दी गयी है| जिसको सर्पासन भी कहा जाता है | इस लेख में आसन करने की विधि और लाभ की जानकारी दी गयी है |
मत्स्यासन
इसमें मत्स्यासन के बारे में बताया गया है|
मयूरासन
इसमें मयूरासन के बारे में बताया गया है|
योगअभ्यास के लिए सामान्य दिशानिर्देश
इस भाग में योगअभ्यास के लिए सामान्य दिशानिर्देशों से परिचय कराया गया है जो योगअभ्यास प्रारंभ करने के लिए जरुरी हैं।
योग सामान्य मुद्रा
इस पृष्ठ पर योग सामान्य मुद्रा की विधि व लाभ के बारे में बताया गया है|
गोमुखासन योग
इस पृष्ठ पर गोमुखासन योग की विधि और लाभ की जानकारी दी गयी है|

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